- Terapia Online - Especialista em Dependência Emocional
Ayane Vicari Crastelo
Pior que ser abandonado (a) é se abandonar.
Você se doa em um ciclo de desrespeito que abala sua autoestima e pode levar à depressão. Para construir relacionamentos saudáveis e impor limites, a terapia é o caminho. Reconecte-se com você e quebre o ciclo de dor com o apoio de uma psicóloga online.
Chega de se abandonar.
Sua vida só parece ter sentido com a outra pessoa?
A ideia de ficar sozinha(o) parece insuportável, fazendo com que você aceite qualquer coisa para evitar o fim, mas te levando ao esgotamento emocional.
A linha entre o amor e a dependência emocional pode ser sutil. Muitas vezes, ela se manifesta em um cuidado que anula quem você é.
Pare de aceitar menos do que você merece.
Cansado(a) de se anular para caber em relacionamentos que te adoecem?
Resgate sua autoestima e aprenda a impor seus limites sem medo do abandono.
Você se cala para não gerar conflito? Sente uma exaustão constante por tentar sustentar uma conexão que te fere?
Esse é o ciclo da dependência emocional, onde a baixa autoestima e o medo da solidão te fazem aceitar menos do que você merece.
A psicanálise é o caminho para entender a origem desse padrão. Na terapia, através de uma escuta especializada, vamos investigar seus traumas e feridas emocionais, acolhendo cada sentimento no seu tempo.
O objetivo é fortalecer quem você é, para que possa dar um novo significado à sua dor e se preparar para relações futuras recíprocas. Permita-se sair desse ciclo de sofrimento.
Inicie hoje sua jornada de construção de relações mais saudáveis e paz.
Estes sinais fazem parte do seu dia a dia?
Medo paralisante da solidão e depressão
Sua vida só parece ter sentido com a outra pessoa. A ideia de ficar sozinha(o) parece insuportável, fazendo com que você aceite qualquer coisa para evitar o fim, mas levando ao esgotamento emocional.
Ansiedade e Preocupações Excessivas
Está sofrendo com ansiedade constante ou crises de pânico.
Idealização excessiva
Coloca a outra pessoa em um pedestal, ignorando seus defeitos e os sinais de alerta como brigas, humilhação e desrespeito.
Necessidade de aprovação constante
Sua autoestima depende da validação do outro. Uma crítica ou silêncio pode destruir seu dia.
Anulação de si mesma(o)
Você deixa de lado seus hobbies, amigos e sonhos para viver em função do relacionamento.
Dificuldade para estabelecer limites
Você não consegue dizer "não" ou expressar suas vontades por medo de desagradar ou ser abandonada(o).
Você merece se sentir bem com você mesmo. Não adie mais sua saúde emocional.
O momento ideal para buscar ajuda nunca é “quando tudo melhorar”. É agora. Você merece esse cuidado.
Ayane Vicari Crastelo
CRP 06/125742
Com mais de 10 anos de experiência, sou Psicóloga graduada pela Universidade de Ribeirão Preto e Psicanalista em formação contínua, com pós-graduação pelo Instituto ESPE e formação complementar pelo CLIN-a (Centro Lacaniano de Investigação da Ansiedade). Meu trabalho é dedicado à escuta e ao cuidado.
Se você se sente paralisado(a) por traumas ou preso(a) em ciclos dolorosos de dependência emocional e relacionamentos tóxicos, compreenda que sua dor pode ser transformada. A Psicanálise oferece um refúgio seguro para acolhermos suas feridas emocionais, entendendo suas raízes para ressignificar sua história. Juntos(as), vamos quebrar padrões de sofrimento, fortalecer sua autoestima e construir a base para relações mais saudáveis.
É hora de curar o que te fere. Agende uma conversa e inicie sua jornada de transformação.
Psicanálise
Você sente que se esforça para mudar, mas acaba repetindo os mesmos padrões em sua vida e relacionamentos? Angústias e sentimentos parecem surgir sem uma explicação clara?
A psicanálise é uma jornada profunda para entender as raízes dessas repetições. Diferente de outras abordagens, ela acredita que muito do que nos move é inconsciente. Em um espaço seguro e de escuta atenta, suas palavras são o caminho para desvendar sua própria história e as origens de seus conflitos.
O objetivo não é um alívio rápido, mas uma transformação genuína e duradoura. Ao dar voz ao que está guardado, você ganha clareza, se liberta de amarras antigas e abre espaço para construir um futuro com mais liberdade e autenticidade.
Permita-se entender sua história para poder reescrevê-la.
- Conheça como posso te ajudar
Ansiedade
Aprenda a lidar com os sintomas, identificar gatilhos e recuperar o controle da sua mente e do seu corpo.
Vazio
Transformar a saudade em redescoberta e o vazio em um espaço para você florescer novamente.
Desenvolver uma Autoestima Sólida Aprender a se valorizar, se respeitar e a não depender da aprovação externa para se sentir completa.
Autoconhecimento
Vamos entender a raiz da sua ansiedade e insegurança, transformando-as em força e autoconfiança.
Reconstruindo Relacionamentos
Construa relacionamentos saudáveis, baseados no respeito e na reciprocidade, começando pelo relacionamento mais importante: o seu consigo.
Sofrimento
Desenvolva estratégias eficazes para gerenciar os sintomas da depressão, aprendendo a lidar com a tristeza e o sofrimento. Assim, reconstruir a sua energia vital e alegria.
Transições
Enfrente mudanças e novos ciclos com mais clareza e coragem. Com apoio emocional, aprenda a gerenciar preocupações, dizer não sem culpa e estabelecer limites saudáveis.
Feridas Emocionais
Cure experiências difíceis que ainda causam dor, culpa ou bloqueios. Desenvolva ferramentas para filtrar as expectativas dos outros e aprenda a focar em você.
O silêncio que te protege da rejeição é o mesmo que alimenta sua ansiedade e te aprisiona em relacionamentos dolorosos.
Essa sensação de “nó na garganta”, o medo expressar o que sente. Esse silêncio se acumula e explode em crises de ansiedade, angústia, insônia e uma tristeza profunda que parece não ter fim. Ele é a raiz da insegurança que te mantém em relacionamentos tóxicos e alimenta a dependência emocional.
Ofereço um espaço seguro onde sua fala é livre e suas emoções são bem-vindas, sem julgamentos. Juntas(os), vamos dar voz à sua dor e entender suas defesas para transformar o sofrimento em força.
Agende uma consulta. É hora de encontrar sua voz.
Depoimentos
*Os depoimentos acima são compartilhados com a autorização dos paciente.
Atendimento online
Praticidade e Comodidade
As sessões de terapia serão feitas no conforto da sua casa, sem necessidade de deslocamento.
Sigilo e Privacidade
A consulta virtual por videochamada é protegida e 100% sigilosa, atendendo a todas as normas do Conselho Federal de Psicologia.
Flexibilidade
O atendimento psicológico online permite uma maior flexibilidade de horários para você e sua família!
Como funciona o atendimento psicológico?
O atendimento psicológico é um espaço seguro e confidencial onde você pode falar sobre seus sentimentos, pensamentos e desafios. Durante as sessões, trabalhamos juntos para identificar suas dificuldades, desenvolver estratégias práticas e promover mudanças positivas que melhorem sua qualidade de vida.
Quanto tempo leva para começar a perceber resultados na terapia?
Isso depende de cada pessoa e das questões que estão sendo trabalhadas. Com técnicas práticas, muitos pacientes relatam progresso já nas primeiras semanas, mas o tempo varia de acordo com o ritmo individual.
O que posso esperar ao final da sessão?
R: Você sairá da sessão com mais clareza sobre os bloqueios que estão afetando seus relacionamentos, além de ferramentas iniciais para lidar com essas questões de forma prática. Meu objetivo é que você se sinta fortalecida e confiante para dar os próximos passos em sua jornada amorosa.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?
R: Sim, a terapia online é tão eficaz quanto a presencial, desde que você tenha um ambiente tranquilo e privado para realizar as sessões. Essa modalidade é prática e permite acesso ao atendimento mesmo à distância.
É muito caro?
Os valores são condizentes com a especificidade do serviço e os parâmetros do conselho federal de Psicologia e com o mercado. Encare como um investimento em si e em sua saúde mental, onde os ganhos são para vida.
Ficou com alguma dúvida?